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7月26日のぶっかけうどん焼肉と大根おろしにカボスを添えて

今日のお昼は、太うどんに焼肉と大根おろしにカボスを添え、めんつゆと昆布醤油をかけていただきました。あっさりとした美味しい真夏の定番メニューです。

夏バテ対策のポイントは大きく以下の４つ。

・不足しがちな水分をしっかり補給すること

・ぐっすり眠ってカラダを休めること

・軽い運動をして発汗能力を上げること

・栄養バランスの良い食事をとることです。

そうは言っても諸事情がありますから？せめて食事くらいはしっかり食べて頑張っていきましょう！

#まにたうどん #木暮製麺所 #夏バテ

まにたうどん

自己紹介群馬県安中市の木暮製麺所です。よろしくお願いいたします。「まにたうどん」はこだわりの生うどんです。ぜひ一度ご賞味ください。

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7月26日のぶっかけうどん 焼肉と大根おろしにカボスを添えて